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2011.10.18（火）実施 |
| 毎年、中野の健保で一日人間ドックをしています。その人間ドックで密かに楽しみにしているのがお昼ご飯。特に検査日のため、朝食抜きの身には、おいしさも倍増。野菜たっぷりの彩りの楽しい健康ご飯を今回もお替わりしつつ（おいおい）、ゆっくりといただいてきました。 いつも自慢しているこのお昼ご飯をnabeさんに見せたくて、撮影。もちろん、デジカメなんかで写している人は皆無でした（＾＾） |
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| ☆豆腐コロッケ（木綿豆腐・玉ねぎ・人参・青ねぎ・シーチキン・ししとう） ☆さわらのきのこあんかけ（さわら・海老・ほうれん草・シメジ・生しいたけ・えのきだけ） ☆豚バラ肉と野菜の煮物（豚ばら肉・青ねぎ・大根・ごぼう・人参・小松菜） ☆味噌汁（じゃがいも・わかめ・ねぎ） いかがですか？ 本当に野菜たっぷりの健康食でしょ？（＾＝＾） |
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